運動不足だった技術者が筋トレを続けている話

1. はじめに2. 現状確認2.1. 身長や体重など2.2. トレーニング頻度と時間2.3. 胸の日2.4. 脚の日2.5. 背中の日3. 一年継続して分かったこと3.1. 継続するのは難しい3.2. 知らなかった副作用について3.3. 期待した効果について4. 情報収集の方法5. 使っている器具6. 飲んでいるサプリメント6.1. ペプトプロ6.2. オプチメン6.3. CCD6.4. パープルラス6.5. プロテインクリスプ6.6.

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2018年における最高のゲームEverdellを紹介させてくれ

はじめにゲームの構造大まかなゲームのルールワーカーの配置カードのプレイ季節の準備大まかなゲームのプレイ構造類似するゲームは何か?おすすめポイント和訳ルールの入手方法ゲームのおすすめな遊び方買い方まとめはじめに公式サイトKickstarterの告知ページまず、Kickstarterの告知ページにある動画を見て欲しい。幻想的な雰囲気のなか二足歩行し言葉を交わす森の動物達が最高にかわいい。このゲームは、動物の町を作るゲームで、ルールの難しい部

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eclipseで作るSpringアプリケーション開発環境

はじめにエントリの変更点開発環境アプリケーションのインストールJDKのインストールGradleのインストールeclipseのインストールeclipse のチューニングeclipse.ini設定のチューニングJavaのコーディングを便利にするチューニング便利なプラグインの導入google-java-format プラグインeclipseのデフォルト設定google-java-formatターミナルを起動するプラグインプロジェクトの作成Ja

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誰でも簡単、キマる邪悪なおやつ

はじめに現代人は突き詰めると砂糖と塩と油に脳をやられている。現代人が短絡的に喜ぶ食事を考えた時、砂糖と塩と油の不快感を感じさせずに大量摂取させられる料理が幸福感をおおむね最大化する(要出典)。今回は、その中で砂糖と油を効率よく摂取させられる、簡単で邪悪なおやつを紹介したい。僕が今日説明する邪悪なおやつとはラスクである。しかも、パンの耳をつかったやつだ。そもそも、食パンというのはかなり不健康な食い物だとされている(要出典)。その中でも、特

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ビジネスチャット初級編

はじめに全般的な使い方編多要素認証(MFA)を有効化しよう定時の設定チャットを一切見ない時間を作ろう情報のストックとフローという考え方コミュニケーション効率についてメールマナー及びそれに類するものを排除しようリマインダーの使い方平日の1200にリマインド終業時間をリマインドメッセージ編メッセージを小分けにするメッセージをリマインドするリアクションを積極的に使おう肯定、賞賛、承認否定、却下確認済、完了済、チェック相槌簡易アンケートの作り方

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運動不足の技術者が筋トレを始めた話

1. はじめに2. 筋トレを始めた理由2.1. 人間ドックで警告を受けた2.2. ボルダリングが上手くなりたい2.3. 友人の肉体が見違えた3. 筋トレに期待する効果3.1. より健康的な肉体を得る3.2. 集中力を取り戻す4. 筋トレを始めて分かったこと4.1. トレーニング記録4.1.1. 最古のトレーニング記録4.1.2. 最新のトレーニング記録4.2. 筋トレの面白いところ4.2.1. 自らを理解する楽しみ4.2.2. マイクロ

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デスマサバイバルガイド

1. はじめに2. デスマーチとは何か3. 病院を確認する4. 栄養ドリンクの飲み方4.1. ポカリスエット4.2. ヘルシア緑茶4.3. リポビタンD4.4. ユンケル黄帝液4.5. 栄養ドリンクと睡眠の関係5. 睡眠について5.1. 椅子寝5.2. 床寝6. 体の衛生状態を確保しよう6.1. 歯を磨く6.2. 風呂に入る7. 自宅の掃除をする8. まとめ1. はじめに僕がよく知っている業界はSIだが、これに限らずソフトウェア開発の現

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ScoopでWindowsにおける開発環境構築を最適化しよう

1. はじめに2. PackageManagementの問題点3. Chocolateyの問題点4. Scoopについて4.1. Scoopを使うべきか?4.2. Scoopの何が素晴らしいか4.3. Scoopのダメなところ4.3.1. Windowsインストーラ文脈にのっていないこと4.3.2. 最新版しか使えないこと5. さぁ、Scoopを使おう5.1. Scoopのインストール5.2. Scoopでアプリケーションをインストール

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初学者としてJavaScriptを学ぶ

1. はじめに1.1. 開発環境2. Nodeをインストールしよう3. VS Codeをインストールする4. リファレンスをブックマークする5. プロジェクトを構成する6. Babelを導入する6.1. Source Map Supportの導入7. AVAを導入する8. まとめ1. はじめに僕が以前書いたModern JavaScript概観、そしてElectronへは、読んで貰えただろうか?あれは初学者には全く向いてないエントリだ。

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RDBとスキーマレスDBの使い分けについて

はじめにRDBとスキーマレスDBをどういう基準で使い分けるのかを、会社で聞かれた際に答えた雑な回答をメモ書きしておく。他にも多くの基準があるだろうし、スキーマレスDBというかKVSは様々な実装があり、そのそれぞれが微妙に違うので議論として曖昧な部分はある。特に、運用面やデータ量がペタバイトクラスになる状況については考慮していない。僕はSI戦士なので、最終的には金を無限に突っ込んだOracle先生が最高のデータベースであると考えている。そ

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